| Medlemskab: | CrossFitness Teens 10-14 år (7/1-25/2-2025) |
| Pris: | DKK 799,00 |
| Oprettelsesgebyr: | DKK 0,00 |
| Kampagne: |
DKK 0,00 |
| Type: | Engangsbetaling |
| Betalingsmiddel: | DIBS |
| Løbetid: | 2 Måned(er) |
| Beskrivelse: | |
Funktionel træning for piger og drenge fra 10-14 år. (Tirsdage kl. 17.15-18.00)
8 ugers bootcamp som starter første gang den 7/1-2025
45 min. Pulstræning, styrketræning, mave, balance, ryg… med hensynstagen til de unges alder, udfordres de i træningen på en stor variation af øvelser på hver deres eget niveau. Vi varierer træningen og udbygger den efter deres udvikling og motivation. De unge får opbygget en bedre kondition og råstyrke. De får derudover lært at bruge de basale redskaber korrekt, som håndvægte, kettlebells og vægtstænger