| Medlemskab: | 8 uger Personlig Træningsforløb. |
| Pris: | DKK 5499,00 |
| Oprettelsesgebyr: | DKK 0,00 |
| Kampagne: |
DKK 0,00 |
| Type: | Engangsbetaling |
| Betalingsmiddel: | Kontant |
| Løbetid: | 10 Uge(r) |
| Beskrivelse: | |
Med et 4 ugers personlig træningsforløb for du:
- Indledende samtale
Her snakkes der om hvem du er, dine mål og din nuværende form. Du tilbyder en kropsanalyse hvor fedt%, muskelmasse mv. måles. Efter denne samtale vil din træne bruge et par dage på at sammensætte dit forløb.
- 8 ugers træningsplan.
E komplet plan for hvornår og hvordan du skal træne i de kommende 8 uger. Selvfølgelig koordineret med din kalender. Træningsplanen indeholder både "selv-træninger" og træninger med din træner.
- Kostplan til 14 dage.
Med i forløbet får du en 14 dages kostplan med forslag til hvordan en dagskost kan se ud udefra de mål og ønsker du har. Du får også et kort kursus i brug af div. applikationer til koststyring.
- 10 personlige træningssessioner a 1 times varighed, samt løbene opfølgning.
- Afsluttende samtale.
Bemærk - Inkl. i forløbet er adgang til centeret til de møder og træningssessioner du har med din træner. Ønsker man at benytte centeret til sine "selv-træninger" købes medlemskab seperat.