Medlem

Tidligere oprettet/Allerede medlem?Klik her



8 uger Personlig Træningsforløb.

Med et 4 ugers personlig træningsforløb for du:

- Indledende samtale
Her snakkes der om hvem du er, dine mål og din nuværende form. Du tilbyder en kropsanalyse hvor fedt%, muskelmasse mv. måles. Efter denne samtale vil din træne bruge et par dage på at sammensætte dit forløb.

- 8 ugers træningsplan.
E komplet plan for hvornår og hvordan du skal træne i de kommende 8 uger. Selvfølgelig koordineret med din kalender. Træningsplanen indeholder både "selv-træninger" og træninger med din træner.

- Kostplan til 14 dage.
Med i forløbet får du en 14 dages kostplan med forslag til hvordan en dagskost kan se ud udefra de mål og ønsker du har. Du får også et kort kursus i brug af div. applikationer til koststyring.

- 10 personlige træningssessioner a 1 times varighed, samt løbene opfølgning.

- Afsluttende samtale.

Bemærk - Inkl. i forløbet er adgang til centeret til de møder og træningssessioner du har med din træner. Ønsker man at benytte centeret til sine "selv-træninger" købes medlemskab seperat.

Betaling

Oprettelsesgebyr: 0 DKK
Kortgebyr: 25 DKK
Medlemskab 5499 DKK
I alt at betale 5524 DKK

Rabatkode: