Body, Breath & Beyond (Start: 19. januar)

Tilføj varen


Medlemskab: Body, Breath & Beyond (Start: 19. januar)
Pris: DKK 995,00
Oprettelsesgebyr: DKK 0,00
Kampagne:
DKK 0,00
Type: Engangsbetaling
Betalingsmiddel: Kontant
Løbetid: 1 Dag(e)
Beskrivelse:

Body, Breath & Beyond

Yoga & Breathwork i smuk forening.

“Freedom is not given to us by anyone; we have to cultivate it ourselves. It is a daily practice. No one can prevent you from being aware of each step you take or each breath in and out.”

På dette forløb vil du møde yoga, der har fokus på at skabe plads i kroppen, så åndedrættet kan bevæge sig dybere og mere frit. Desuden vil du blive guidet igennem breathwork sessioner, hvor du ligger ned og trækker vejret med en bestemt åndedrætsteknik, imens du inviteres til at gå på opdagelse i dine (ubevidste) mønstre og overbevisninger.

Igennem åndedrættet, blid berøring og nøje udvalgte positive sætninger får du mulighed for at ændre de uhensigtsmæssige overbevisninger, der ikke gør noget godt for dig, dem du ikke længere har brug for at holde fast i - således at du kan skabe mere flow og frihed i dit liv, hvor du ikke styres af tidligere oplevelser, men af det du ønsker at skabe for dig selv i dag.

Efter sessionerne inviteres du til at dele og sætte ord på dine oplevelser, hvis du har brug for det.

Der er et par uger imellem hver klasse, så du har tid til at integrere de ting, du arbejdede med på den seneste klasse.

Du har mulighed for at booke individuelle breathwork sessioner imellem klasserne, hvis der kommer noget specifikt frem, som du gerne vil arbejde videre med, inden den næste klasse.

Underviser: Karina Bargholz

Praktiske oplysninger:

Sted: YamYam i Køge

Pris: 995,00

Tidspunkt: 18.00-20.30

Datoer: 19. januar, 9. februar, 8., 29. marts, 26. april, 24. maj.