Candlelight Yin (Start: 10. marts 19.00-20.30)

Tilføj varen


Medlemskab: Candlelight Yin (Start: 10. marts 19.00-20.30)
Pris: DKK 795,00
Oprettelsesgebyr: DKK 0,00
Kampagne:
DKK 0,00
Type: Engangsbetaling
Betalingsmiddel: Kontant
Løbetid: 1 Dag(e)
Beskrivelse:

Genfind indre ro og balance

Yin yoga er en skøn, blid og meditativ yogaform, med fokus på at strække bindevævet, og er perfekt for dig, der har brug for et åndehul i en travl hverdag og ønsker at forkæle dig selv.

De lange blide stræk i Yin yoga har mange positive effekter: det blødgør muskelfibre og bindevæv og gør dem stærkere og mere fleksible, det aktiverer cirkulationen af blod og energi i kroppen, det stimulerer de indre organer, balancerer nervesystemet og giver ro i tanker og sind.

Klasserne har fokus på at skabe et varmt og hyggeligt rum med plads til nærvær og fordybelse med dig selv. Mindfulness meditation er et fast element på klasserne.

Underviser: Lone Melander

Praktiske detaljer:

Sted: YamYam i Køge

Tidspunkt: 19.00-20.30

Datoer: 10., 17., 24., 31. marts, 7., 14., 21., 28. april