Slip din indre kritiker (16. marts)

Tilføj varen


Medlemskab: Slip din indre kritiker (16. marts)
Pris: DKK 300,00
Oprettelsesgebyr: DKK 0,00
Kampagne:
DKK 0,00
Type: Engangsbetaling
Betalingsmiddel: Kontant
Løbetid: 1 Dag(e)
Beskrivelse:

Slip din indre kritiker

Nogle mennesker er dagligt forpint af tankemylder, mindreværdsfølelser, selvkritik og rigtig mange selvbebrejdelser. En indre dialog som bare kører som baggrundsstøj og som har stor indflydelse på livskvaliteten, og som kan give søvnproblemer, stress og i sidste ende depression. Hvorfor er du landet der?

Vi vil på denne workshop se nærmere på de mønstre og årsager der ligger til grund for den indre uro og baggrundsstøj som fylder nogle menneskers hverdag. Hvad er årsagen og hvorfor er det så svært at ændre?

Netop dette vil vi dykke dybere ind i. Vi vil både arbejde med det gennem samtale, et kort teoretiske oplæg og en særlig åndedrætsteknik som kan bringe dig dybere i din bevidsthed og ind til kerneproblematikken.

Om underviseren:

Katrine Enemark er uddannet åndedrætsterapeut og har de sidste 12 år haft åndedrætsterapiuddannelsen i Danmark. Hun er en erfaren og vellidt terapeut med fokus på høj faglighed og mødet med den enkelte. Og er desuden ved at færdiggøre videreuddannelse i emotionsfokuseret psykoterapi.

Praktiske detaljer:

Sted: YamYam i Køge

Tidspunkt: 16. marts kl. 10.00-14.00

Pris: 300,00