Qi Gong - Styrk dit immunforsvar

Tilføj varen


Medlemskab: Qi Gong - Styrk dit immunforsvar
Pris: DKK 200,00
Oprettelsesgebyr: DKK 0,00
Kampagne:
DKK 0,00
Type: Engangsbetaling
Betalingsmiddel: Kontant
Løbetid: 1 Dag(e)
Beskrivelse:

Opbyggende og styrkende helseøvelser.

“Qi” betyder livskraft eller energi, og “Gong” står for at kultivere. Så når du praktiserer denne 5000-år gamle træningsform, kultiverer du i virkeligheden din livskraft. Ikke blot øger du din krops naturlige energilagre med disse enkle øvelser, men samtidig hjælper øvelserne også med at fjerne energiblokeringer i dit væv, hvilket får din krops Qi til at flyde gnidningsløst og give dig sundhed og vitalitet.

Om workshoppen

Vi høster stadig sensommerenergi, optimerer og gemmer væk. Vi arbejder med jordelementet, milt og maves energikreds, hvor vi fordøjer alle sommerens oplevelser, får overblik og styr på tingenes og kroppens tilstand, så vi trygt kan gå efteråret imøde.

Workshoppen er for alle, men specielt til dig, der vil styrke dit immunforsvar. Øvelserne kan tilpasses individuelt.

Qi Gong arbejder indefra og ud med blide styrkende og stimulerende energiøvelser, der åbner meridianer/energibanerne. Åndedrættet spiller en central rolle i træningen. Vi manipulerer leddene, genvinder smidighed, slipper af med affaldsstoffer og booster immunforsvaret. Vi giver os tid til at trække vejret og træne balancen både mentalt og fysisk. Vi slutter af med afspænding og en kort meditation.

Om underviseren

Merethe har undervist i Qigong siden 2015 både i Danmark og i Frankrig. Hun er instruktør under Sifu Torben Rifs skole Practical Tai Chi Chuan og Vibeke Fralings Qigong Academy, hvor hun løbende videreuddanner sig. Merethe formidler Qi Gong med fokus på revitalisering, forebyggelse og opbygning, alt det der skaber fundamentet for et godt helbred og dermed et godt liv.

Praktiske detaljer:

Sted: YamYam i Køge

Tidspunkt: 9. september 09.30-12.00