Træning på et hold af op til 8 mænd
Hold hver tirsdag og torsdag kl. 06-07 eller 16.30-17.30
Herudover mulighed for at deltage på et konditionshold hver fredag kl. 16-17 med deltagere fra andre hold i centret
Der vil være løbende være træningsprogrammer med ugentlig opfølgning.
Kostopgaver med daglig afkrydsning af udførsel.
Måling af fedt%, muskelmasse samt vægt.