Medlemmer Rawfit BALLECAMP - VINTER 6/1-3/3.

Tilføj varen


Medlemskab: Medlemmer Rawfit BALLECAMP - VINTER 6/1-3/3.
Pris: DKK 1450,00
Oprettelsesgebyr: DKK 0,00
Kampagne:
DKK 0,00
Type: Engangsbetaling
Betalingsmiddel: Kontant
Løbetid: 3 Måned(er)
Beskrivelse:

Det er ikke bare rart med en pæn bagdel. Der er også et utal af fordele ved en god bagdel.

Blandt andet for din lænd. Stærke ballemuskler beskytter nemlig din lænd og medvirker til en god fremdrift når du fx enten løber, cykler eller går.

Det er således vigtigt at være stærk omkring hofterne da det medvirker til stabilisering af dit bækken samt evne til stærk fremdrift gennem dine hofter.

Så ikke bare ser et par spændstige baller godt ud i dit kommende badetøj- det er også fornuftigt at give dem ekstra opmærksomhed, da det kan være en ny power til fx dine løbe eller cykelture.

På Rawfit BALLECAMP har vi ballerne og deres drivkraft i centrum. Vi giver desuden også din mavemuskulatur samt ryggen kærlig opmærksomhed. Målet med campen er at opnå en sund ballestyrke samt balance mellem maven og ryggens styrke.

Du vil opnå :

Et balleLØFT
En TONET mave
En SPÆNDSTIG ryg.

Hvordan:

Gennem træning med kettlebells

Du lærer bl.a øvelsen SWING til perfektion. Lær hvad hemmeligheden bag denne øvelses effektivitet er.

Du lærer også øvelsen GET UP til perfektion.
Du lærer håndtering af din egen Power og teknik så du vil mestre tungere vægte og der ved bedre output.

Samt flere andre styrke og der ved krops skulpturerende øvelser også.

Du vil opdage at der ikke skal en hel masse blod, sved og tårer til for at opnå resultat.

Du vil opleve en befriende og tryg måde at håndtere din egen krop og træning på.

Du vil opleve at jo mere du giver slip på gamle overbevisninger om at det skal gøre ondt før det gør godt, forsvinder og erstattes af" lidt- men- godt- effekten".

Vi træner 2x om ugen i fællesskab.

Vi kommunikerer i lukket Facebookgruppe.

Træningsdage :


Mandag kl. 17:30
Torsdag kl. 17:30

Lokation : AQUA.

Opstart 6/1
Slut 3/3.

Elektronisk klippekort - 10 klip - DKK 689,00 MEDLEMMER- RAWFIT VINTER STYRKE BOOTCAMP -ØVET TIRS OG TORS KL. 17 - DKK 1450,00 1 x PERSONLIG TRÆNING á 60 MIN. - DKK 995,00 10 X PERSONLIG TRÆNING a´60 MIN. - DKK 6000,00 15 X PERSONLIG TRÆNING á 60 MIN. - DKK 8750,00 5 X PERSONLIG TRÆNING á 60 MIN. - DKK 3250,00 For MEDLEMMER- RAWFIT VINTER STYRKE BOOTCAMP -ØVET MAN OG ONS KL18 - DKK 1450,00 IKKE MEDLEMMER- RAWFIT VINTER STYRKE BOOTCAMP -ØVET MAN OG ONS KL18 - DKK 1650,00 IKKE MEDLEMMER- RAWFIT VINTER STYRKE BOOTCAMP -ØVET TIRS OG TORS KL 17 - DKK 1650,00 IKKE MEDLEMMEER- Rawfit BALLECAMP VINTER 6/1-3/3. - DKK 1650,00 IKKE MEDLEMMER--BEGYNDER- LET ØVET VINTER STYRKE BOOTCAMP 3/1-22/2 TIRSDAG OG TORSDAG - DKK 1650,00 IKKE MEDLEMMER-Vinter styrke Bootcamp-MANDAG OG ONSDAG KL17 -3/1-23/2-22 - DKK 1650,00 Medlemmer Rawfit BALLECAMP - VINTER 6/1-3/3. - DKK 1450,00 MEDLEMMER- VINTER STYRKE BOOTCAMP- BEGYNDER -LET ØVET- TIRSDAG OG TORSDAG KL 18:00-3/1-22/3-22 - DKK 1450,00 MEDLEMMER- VINTER STYRKE BOOTCAMP-MANDAG OG ONSDAG KL. 17 3/1-22/3-22 - DKK 1450,00 Kampagne! Månedsmedlemskab - DKK 269,00 NYTÅRSTILBUD 6 KLIP 349,- - DKK 349,00 Prøvetime - DKK 1,00 Rawfit BURN CAMP- IKKE MEDLEMSPRIS).-START 6/1-_33 - DKK 1650,00 Rawfit BURN CAMP- (MEDLEMSPRIS).Start 6/1-33/3 - DKK 1450,00 Rawfit MOM - 8 uger - 1 x ugentligt - fredag (29/10-17/12) - DKK 599,00 RAWFIT MOM FREDAGE KL. 10 OPSTART 7/1-22 - DKK 599,00 Rawfit MOM- tirsdag og fredag- opstart den 26/10 - DKK 995,00 Rawfit MOM -tirsdag opstart 26/10 - DKK 599,00 RAWFIT MOM TIRSDAGE KL 10 OPSTART DEN11/1 - DKK 599,00 RAWFIT MOM- TIRSDAGE OG FREDAGE KL 10 OPSTART 7/1-22 - DKK 995,00 Rawfit Small Group Forløb: 5 træninger - DKK 6245,00 Årskort - DKK 2700,00