Programlægning 24-7-365 afdeling

Tilføj varen


Medlemskab: Programlægning 24-7-365 afdeling
Pris: DKK 325,00
Oprettelsesgebyr: DKK 0,00
Kampagne:
DKK 0,00
Type: Klippekort
Betalingsmiddel: Kontant
Løbetid: 12 Måned(er)
Antal klip: 1
Beskrivelse:

Ved Programlægningen vil der blive taget udgangspunkt i dit nuværende træningsniveau, hvorefter vi gennemgår de maskiner/øvelser der bliver brugt i programmet.
Vi starter med at snakke om hvad dine mål for træningen er, herefter vil instruktøren udfylde dit træningsprogram, mens vi går fra maskine til maskine.
Instruktøren vil guide dig igennem maskiner og øvelser og sikre at du udfører øvelserne korrekt samt får det optimale ud af din træning.
Af programmet fremgår det hvilke maskiner vi brugte, hvor meget vægt du havde på, og hvor mange gentagelser du fremover skal tage.

Programmet får du udleveret, så du kan huske hvilke maskiner, vægt og gentagelser du fremover skal benytte.

Book en tid til en programlægning med en Fitnessinstruktør, dette koster kr. 299,- og tager ca. 55 minutter.