1022: **UDSOLGT** HéLT WORKSHOP: FOR RYG & LÆND (20. oktober, 2019)

Tilføj varen


Medlemskab: 1022: **UDSOLGT** HéLT WORKSHOP: FOR RYG & LÆND (20. oktober, 2019)
Pris: DKK 300,00
Oprettelsesgebyr: DKK 0,00
Kampagne:
DKK 0,00
Type: Engangsbetaling
Betalingsmiddel: DIBS
Løbetid: 1 Måned(er)
Beskrivelse:

Undervist af Sam Bruun Lund, yogalærer og bevægelseskonsulent

På denne workshop for ryg og lænd vil du på egen krop mærke hvordan du aktivt kan arbejde med at forløse smerte og ubehag og forebygge yderligere skavanker. Det bliver nyt, sjovt og ualmindeligt rart for både din ryg og dit sind.
Uanset om du har ondt i lænd og ryg grundet et stillesiddende computerarbejde, en gammel skade, for meget yoga eller noget helt andet, vil du lære øvelser som kommer dig til gode, så du effektivt og helt selv kan passe på din lænd og undgå fremtidig belastning.

Afslutningsvis vil du blive guidet ind i en rolig og nærende restorativ praksis, der giver plads til at lade alt den nye viden trænge ind i krop og sind, samt, give kroppen plads til at genopbygges.

Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage. Alle kan være med og der tages særligt hensyn til den enkelte elevs behov under workshoppen.