| Medlemskab: | CrossFitness Bootcamp 10-14 år (2/4-21/5) |
| Pris: | DKK 599,00 |
| Oprettelsesgebyr: | DKK 0,00 |
| Kampagne: |
DKK 0,00 |
| Type: | Engangsbetaling |
| Betalingsmiddel: | DIBS |
| Løbetid: | 8 Uge(r) |
| Beskrivelse: | |
Funktionel træning for piger og drenge fra 10-14 år. Tirsdage kl. 17.15 - 18.00 i alt 45 min.
Bootcampen starter første gang den 2/4 og kører 8 gange. Pulstræning, styrketræning, mave, balance, ryg… med hensynstagen til de unges alder, udfordres de i træningen på en stor variation af øvelser på hver deres eget niveau. Vi varierer træningen og udbygger den efter deres udvikling og motivation. De unge får opbygget en bedre kondition og råstyrke. De får derudover lært at bruge de basale redskaber korrekt, som håndvægte, kettlebells og vægtstænger