Medlem

Tidligere oprettet/Allerede medlem?Klik her



Spark i Røven Bootcamp

For 499,- får du en 4 ugers bootcamp, som sparker din træning og en sundere livstil i gang med ligesindede deltagere.

Du vil på forløbet få gode råd og sparring omkring kost og træning, samt en kropsanalyse i starten og slutningen af forløbet.

På de 4 uger bliver du introduceret til de basale øvelser i CrossFit. Der vil blive øvet konditionstræning, styrketræning, kropskontrol og smidighed, alt sammen tilpasset den enkeltes træningserfaring og niveau.

Der er altid tid til den enkelte, og fokus på sikker og korrekt udførelse af øvelserne.
Holdet starter med en opvarmning og gennemgang af dagens øvelser og teknisk udførelse. Til sidst køres dagens workout, hvor du er sikret høj puls og sved på panden.

Træningen foregår på lukket hold tirsdag kl. 19.30 (område 1-2) og torsdag kl. 18.30 (område 1-2), derudover får du adgang til 1 hold i ugen på den almindelige holdplan.

Betaling

Oprettelsesgebyr: 0 DKK
Medlemskab 499 DKK
I alt at betale 499 DKK

Rabatkode: