Yoga piger 10-12år

Tilføj varen


Medlemskab: Yoga piger 10-12år
Pris: DKK 0,00
Oprettelsesgebyr: DKK 0,00
Kampagne:
DKK 0,00
Type: Løbende opkrævning
Betalingsmiddel: DIBS
Betalingsinterval: 1. Måned
Bindingsperiode: 0 Måned(er)
Opsigelsesfrist: Løbende måned + 0 Måned(er)
Beskrivelse:

Yoga piger 10-12 år er et hold der kombinerer det gode fra yoga med, musik, bevægelse og mindfulnessøvelser. Rent praktisk bliver en time bygget op af først mindfulness-, åndedræts- og koncentrationsøvelser hvor jeres børn kan lege sig til bedre kontakt til kroppen og større ro og fokus. Derefter laver vi yoga. Jeg vil lægge vægt på, at tilrettelægge det sådan at alle kan være med, men samtidig sørge for, at den enkelte har mulighed for at få oplevelsen af, at udvikle sig og blive stærkere og bedre i de forskellige øvelser. Det er altid dejligt at opleve personlige sejre og udvikling, og den udvikling vil jeg så gerne støtte op om. Derefter vil vi arbejde med en øvelse der hedder 5 Farver. Her har børnene mulighed for at slå sig løs til musik. Øvelsen har til formål, at skabe god kontakt til kroppen og give slip på alt det man også som helt ung går og bakser med i hovedet. Afslutningsvis er der afspænding hvor timens indtryk kan få lov at lande, så børnene er klar til at gå fra dagen med fornyet energi og ro.

Til pigerne: På Yoga 10-12, skal det frem for alt være jeres time, hvor I har det fedt. Jeg glæder mig til at møde jer og sammen at lave verdens sejeste yogatime der passer lige til jer. - Julie