Forløb | 6-ugers gravid og barselshold

Gravid- og Barselshold:

- For alle gravide og barslende, om man har problematikker eller ej.
- Fælles træning på et lille og lukket hold.
- Superviseret og hensyntagende træning med autoriseret fysioterapeut.
- Babyer er velkomne, så der er ikke behov for pasning af den bette.
- Udbydes som løbende forløb.

5 gode om graviditet og træning:
Vidste du at..:
- Det gavner både dig og din baby at være fysisk aktiv under graviditet - også selvom det er nyt for dig.
- EmCare har gravid- og barselshold, som tager hensyn til dig og din krop.
- Træning under graviditet mindsker komplikationer under fødsel.
- Træning under graviditet forebygger graviditetssygdomme, som fx graviditetsdiabetes.
- Træning inden fødsel kan forbedre din ´wellbeing´ efter fødsel.

Ønsker du også de bedste forudsætninger for din baby og din gravide krop både under og efter fødsel? Så har EmCare et tilbud til dig!
Deltag på vores Gravid- og barselshold, hvor der er fokus på den gravide- og efterfødselskroppen gennem træning.
- Der tages hensyn til alle former for komplikationer.
- Lille og lukket hold.
- Forebyg og genoptræn graviditets-/fødselsgener med autoriseret fysioterapeut.

Med opstart tirsdag d. 14. november kl. 11.30 kan du deltage på gravid og barselshold. 🤩

Det skal du vide om forløbet
✅ 6 træninger
✅ Fast træningsdag
✅ Pris: 420 kr.
✅ Fri adgang til træningscenteret i perioden.
✅ Første gang: 14. november

Book din plads nu - der er begrænset pladser ⏲️