Fast hold 1 x ugl. 60. min BBP The Hour

Tilføj varen


Medlemskab: Fast hold 1 x ugl. 60. min BBP The Hour
Pris: DKK 342,00
Oprettelsesgebyr: DKK 100,00
Kampagne:
DKK 0,00
Type: Løbende opkrævning
Betalingsmiddel: DIBS
Betalingsinterval: 1. Måned
Bindingsperiode: 1 Måned(er)
Opsigelsesfrist: Løbende måned + 1 Måned(er)
Beskrivelse:

Body Balance® Pilates "The Hour" 1 time

Opvarmning og puls tager ca. 10 min. Derefter styrkeøvelser ved barre og Pilatesøvelser på måtte som på ”Holistic”. Vi afrunder kort med stræk.

Du kan træne én gang om ugen på et ”The Hour” hold, det vil både kunne mækes og ses. Holdet kan også med stor fordel bruges som supplement til f.eks. Yin Yoga.

Forskellen fra 1 til 1½ times BB. Pilates hold er at vi på et times holdet ikke har fodøvelser, knap så mange strækøvelser og afspæning.