Kostforløb 1 år

Tilføj varen


Medlemskab: Kostforløb 1 år
Pris: DKK 6500,00
Oprettelsesgebyr: DKK 0,00
Kampagne:
DKK 0,00
Type: Engangsbetaling
Betalingsmiddel: DIBS
Løbetid: 6 Måned(er)
Beskrivelse:

Individuelt kostforløb
Forløbet er til dig som gerne vil lære hvilken rolle kosten spiller i din hverdag og hvordan du kan tage kontrol og arbejde hen imod dine mål.
Forløbet passer alle typer, lige fra dem som ved en masse om kost, til dem som ikke ved noget 🤷‍♀️🤷‍♂️
Der vil blive taget udgangspunkt i din hverdag, dine nuværende færdigheder, viden og de udfordringer, du møder i hverdagen.
Det er et forløb som vil have fokus på at lave en livsstilændring, hvad enten det er at opbygge mere muskel, tabe nogle kg, få et sundere forhold til mad eller undgå at være i konstant elevator vægt ⚖️📈📉
Du får altså en vejleder som lærer dig alt hvad du vil vide omkring kost, og lærer dig at mestre kosten på egen hånd så du i fremtiden selv kan træffe de rigtige valg 👍

1-års forløb vil være 18 gange, 2x af 1 time og 16x af ½ time.

Feks.
uge 1 - 1 time
uge 2 - ½ time
uge 3 - ½ time
uge 4 - ½ time
uge 8 - ½ time
uge 12 - ½ time
uge 16 - ½ time
uge 20 - ½ time
uge 24 - ½ time
uge 28 - 1 time
uge 32 - ½ time
uge 36 - ½ time
uge 40 - ½ time
uge 44 - ½ time
uge 48 - ½ time
uge 52 - ½ time
uge buffer - ½ time
uge buffer - ½ time

Det er eksempler på hvordan det kan sættes op, hvis man oplever udfordringer og føler man skal have mere hjælp, oftere, kan ugerne rykkes rundt.