Fysioterapi Nordvest

Forløbet bliver over 9 uger. I løbet af de 9 uger kommer vi igennem 3 forskellige emner.
Vi bruger 3 uger på hvert emne. De første tre uger fokuserer vi på fødder og hofter. Gennem arbejdet med fødder og hofter får vi skabt et godt fundament og masser af stabilitet. Derefter bruger vi tre uger på skuldre og nakke. Vi vil arbejde med at få afspændt musklerne i nakken og få styrket og afspændt muskulaturen i og omkring skuldrene. Vi slutter af med 3 ugers fokus på afspænding og åben bevægelse. Her arbejder vi med blide og små bevægelser, der stimulerer bindevævet i hele kroppen.
Holdet ligger fast onsdag kl 9:00-10:00.
9 uger med opstart i uge 2 og frem til og med uge 11 (ferie i uge 7)