Fysioterapi Nordvest
1. Yoga for Seniorer 8 uger- opstart uge 32-39
Tilføj varen
| Vare: | 1. Yoga for Seniorer 8 uger- opstart uge 32-39 |
| Pris: | DKK 1280,00 |
| Reservation: | 5 min. |
| Beskrivelse: | |
Er du en senior med udfordringer relateret til slid, rygproblemer og balance? Vores yoga for seniorer hjælper dig med at styrke krop og sind gennem blide, men effektive øvelser.
Fremgangsmåde: Vi samles på træningsmåtter og arbejder med egen kropsvægt for at bevæge rygsøjlen og styrke fødderne. Fokuset ligger på styrke, stabilitet og korrekt holdning. La´ os guide dig gennem vejrtrækningsøvelser, der hjælper med at afspænde og forberede dig til timers grundige træning.
Opstart onsdag den 6. aug 2025 kl 8:30-10.00.