| Medlemskab: | 10 ugers styrkeforløb mandag og torsdag kl. 18.15-19.45 |
| Pris: | DKK 5000,00 |
| Oprettelsesgebyr: | DKK 0,00 |
| Kampagne: |
DKK 0,00 |
| Type: | Engangsbetaling |
| Betalingsmiddel: | Kontant |
| Løbetid: | 10 Uge(r) |
| Beskrivelse: | |
10 ugers styrkeforløb
… Med opstart mandag d. 6/1-2025
Forløbet er både for nybegynderen, og dig som tidligere har trænet. Du møder ikke nogle gyldne løfter om at tabe x antal kg. På x uger. Det eneste du møder er et løfte om, at Casper og Diana vil hjælpe dig med at blive stærkere!
Der trænes sammen med max 5 andre, der sideløbende med dig, laver sit træningsprogram.
Træningsprogrammerne vil være individuelle, alt efter niveau, og ønsker med træningen.
Der laves til hver træning en fælles opvarmning, og bagefter går hver deltager i gang med sit træningsprogram.
Træningsprogrammerne vil være lavet således, at der er fokus på, at blive stærkere, mere bevægelig, få en bedre kropsforståelse, alt sammen med Casper på sidelinjen, der sikrer sig, at du laver øvelserne optimalt, og får fremgang.
Udover de ugentlige fællestræninger, får du adgang til Funktionel Gym, og vil således kunne benytte faciliteterne selv, og komme og lave dit træningsprogram når du ønsker det.
Dit træningsprogram vil løbende blive opdateret, i takt med du rykker dig igennem de 10 uger.
Dette forløb er mandag og torsdag kl. 18.15-19.45
Forløbet indeholder følgende:
– 1 opstarts samtale med henblik på, at høre mere om dig, dine tidligere træningserfaringer, evt. skader/smerter, mål med træningen mm.
– 1 x personlig træningstime inden opstart, for at gennemgå dit personlige træningsprogram, der skal laves sammen med de andre på holdet.
– 20 fællestræninger af 1 time og 30 minutters varighed.
– – Medlemskab til Funktionel Gym i 1 måned efter endt forløb (inkl. Hold)
– Fantastisk sammenhold!
Prisen er 5000 kr. og du tilmelder dig ved at trykke på: tilmeld dig her fanen, i toppen af siden, eller herunder.
– Hvis du allerede er medlem i Funktionel Gym, kan dit nuværende medlemskab sættes i bero, så du ikke betaler dobbelt.
Sidste træning er d. 20/3-25
Der trænes IKKE i uge 7.
Det med småt:
Når du tilmelder dig via linket herunder, modtager du en bekræftelses mail. Herefter bliver du kontaktet med henblik på en opstartssamtale. Forløbet refunderes som udgangspunkt ikke, efter gennemført køb.