Medlemskab

Medlem

Tidligere oprettet/Allerede medlem?Klik her


10 ugers styrkeforløb - mandag + fredag formiddag

10 UGERS STYRKE FORLØB

Endelig kan vi atter begynde at lave forløb, som strækker sig over længere tid, uden at gå med en frygt for at det bliver aflyst.

Derfor kan du fra d. 28/2 komme med på vores nye tiltag – . Forløbet strækker sig over 10 uger. Der trænes hver mandag fra kl. 11.00-12.30 og fredage i lige uger fra kl. 11.00-12.30

Forløbet er både for nybegynderen, og dig som tidligere har trænet. Du møder ikke nogle gyldne løfter om at tabe x antal kg. På x uger. Det eneste du møder er et løfte om, at jeg vil hjælpe dig med at blive stærkere!

Der trænes sammen med max 5 andre, der sideløbende med dig, laver sit træningsprogram. Træningsprogrammerne vil være individuelle, alt efter niveau, og ønsker med træningen.
Der laves en fælles opvarmning, og bagefter går hver deltager i gang med sit træningsprogram.

Træningsprogrammerne vil være lavet således, at der er fokus på, at blive stærkere, mere bevægelig, få en bedre kropsforståelse, alt sammen med mig på sidelinjen, der sikrer sig, at du laver øvelserne optimalt, og får fremgang. Udover de ugentlige fællestræninger, får du adgang til Funktionel Gym, og vil således kunne benytte faciliteterne selv, og komme og lave dit træningsprogram når du ønsker det.

Dit træningsprogram vil løbende blive opdateret, i takt med du rykker dig igennem de 10 uger.

Forløbet indeholder følgende:

1 opstarts samtale med henblik på, at høre mere om dig, dine tidligere træningserfaringer, evt. skader/smerter, mål med træningen mm.

1 x personlig træningstime inden opstart, for at gennemgå dit personlige træningsprogram, der skal laves sammen med de andre på holdet.

Træning mandage fra kl. 11-12.30 og fredage i lige uger fra kl. 11.00-12.30

Medlemskab til Funktionel Gym i 3 måneder

Fantastisk sammenhold!

Såfremt du allerede er medlem i Funktionel Gym, kan dit nuværende medlemskab sættes i bero, så du ikke betaler dobbelt.

Det med småt:
Når du tilmelder dig via linket herunder, modtager du en bekræftelses mail. Jeg kontakter dig herefter, for at lave aftale til opstarts samtale. Du vil blive sat ind i vores booking system, samt udlevering af medlemskort, når vi mødes til samtale.

Der trænes ikke mandag d. 18/4. Forløbet slutter lørdag d. 7.5.

Betaling

Oprettelsesgebyr: 0 DKK
Medlemskab 3500 DKK
I alt at betale 3500 DKK

Rabatkode:

Funktionel Gym - Ellemosevej 2 - Telefon: 20705351 - CVR: 35933794 - Email: info@funktionelgym.com