| Medlemskab: | Torsdag kl. 10.15-11.10 - Pilates Begynder / Senior |
| Pris: | DKK 1100,00 |
| Oprettelsesgebyr: | DKK 0,00 |
| Kampagne: |
DKK 0,00 |
| Type: | Klippekort |
| Betalingsmiddel: | Kontant |
| Løbetid: | 3 Måned(er) |
| Antal klip: | 8 |
| Beskrivelse: | |
Pilates Begynder / Senior
Torsdag kl. 10.15-11.10
Periode: 31/10 – 19/12 (8 uger)
Adresse: En Sundere Kurs, Ålevænget 34, 4760 Vordingborg
-----------------------------------------------------------
Holdet er for dig, som aldrig har dyrket Pilates Matwork før, for dig der stadig er ny i Pilatesmetoden og for dig, som ønsker at genoptræne efter en skade. Træningen er skånsom, tempoet roligt og belastningen er udelukkende din egen kropsvægt. Pilates giver øget styrke og bevægelighed med fokus på mave og ryg, men er samtidig træning for hele kroppen. Øvelserne foregår primært liggende og siddende på en måtte.
Træningen foregår på små eksklusive hold med kun 6 pladser. På den måde kan vi sikre muligheden for optimalt udbytte for den enkelte.
I tilfælde af afbud, skal dette foretages via booking senest 12 timer før holdstart. Ved rettidigt afbud, kan der være mulighed for at ombooke sig til et tilsvarende hold såfremt der er ledige pladser. Holdene fyldes op efter "først til mølle"-princippet og En Sundere Kurs kan ikke garantere ledige pladser på andre hold end det/de, man har købt.