Privat Intro | Private Introduction

Personlig introduktionstime til Astanga Yoga for dig, der har besluttet at du vil starte hos os.

Personlig en-til-en undervisning:

- Personlig introduktion til Astanga metoden i fred og ro og med fuld fokus på dig
- Personlig instruktion til positionering, åndedræt, bhandas (kropslåse), fokusering, timing, float mv.
- Du får en personlig skræddersyet trænings rutine.
- Du kan starte direkte på vores almindelige undervisning efter introtimen.
- En meget fleksibel mulighed da tidspunkt aftales direkte med læreren..
- Privat intro er inklusive en gang på Mysore sammen med din introlærer.

Bemærk! Du aftaler tidspunkt direkte med læreren ved at skrive til os på kontor@astangastudio.dk.

~ - English - ~

A private introductory class to Astanga Yoga. An opportunity for you who has decided to start your Astanga practice in our studio.

Personal one-on-one teaching:

- Personal introduction to the Astanga method in a peaceful and quiet atmosphere and with full focus on you
- Personal instruction on positioning, breath, bhandas (body lock), focusing, timing, float, etc.
- You get a customized training routine.
- You can start directly on our regular classes after the class.
- Very flexible opportunity as the date and time is agreed directly with the teacher.
- Private intro is included one Mysore class with your intro teacher.

You make an appointment directly with the teacher by writing to us at kontor@astangastudio.dk.